Ein Raum, in dem Sie sich selbst nahe bleiben können, auch wenn Sie weit weg leben.
Türkischsprachige psychologische Online-Beratung für Erwachsene, die im Ausland leben – vor allem in Deutschland – mit Fokus auf Identität, Zugehörigkeit, Einsamkeit und Anpassung.
Migration bedeutet mehr als nur den Wechsel des Landes.
In einem neuen Land zu leben, verlangt, viele Bereiche des Lebens neu zu ordnen – von alltäglichen Gewohnheiten bis zur Art, Beziehungen zu gestalten. Eine neue Sprache, andere soziale Regeln, eine andere Arbeitskultur und die zurückgelassenen Beziehungen können mit der Zeit zu einer erheblichen psychischen Belastung werden.
Nach außen erfolgreich und angepasst zu wirken, heißt nicht, dass man innerlich keine Einsamkeit, Fremdheit oder Erschöpfung erlebt. Manchmal fühlt man sich im Land, in dem man lebt, fremd – und in der Türkei, wenn man zurückkehrt, verändert.
Die psychodynamische Arbeit betrachtet diese Erfahrungen nicht nur als aktuelles Anpassungsproblem, sondern im Zusammenhang mit der Geschichte, den Beziehungen und der Identitätsentwicklung der Person.
Die psychologischen Ebenen des Lebens im Ausland
Jede Migrationserfahrung ist anders. Statt fertiger Anpassungsratschläge geht es in der Beratung darum, Ihre Lebensgeschichte und Ihre wiederkehrenden Muster zu verstehen.
Zugehörigkeit und Identität
Zwischen zwei Kulturen zu stehen, sich nirgends ganz zugehörig zu fühlen und die verschiedenen Teile der eigenen Identität zusammenzufügen.
Einsamkeit und Isolation
Keine tiefe Verbindung aufbauen zu können, obwohl Menschen um einen sind, fehlende Freundschaften und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.
Kulturelle Anpassung
Die Anspannung, die entsteht, wenn man sich an neue soziale Regeln, das Arbeitsleben und andere Beziehungsformen anpasst (Akkulturationsstress).
Ausdruck in der Muttersprache
Die Schwierigkeit, Gefühle in einer Fremdsprache auszudrücken, und das Empfinden, sich nur unvollständig mitzuteilen.
Familie und Distanz
Beziehungen zur zurückgebliebenen Familie, Sehnsucht, Schuldgefühle und die Verantwortung für Pflege aus der Ferne.
Erfahrung der zweiten Generation
Identitäts- und Beziehungsfragen, die entstehen, wenn man zwischen der Kultur zu Hause und der Kultur draußen aufwächst.
Eine regelmäßige Beratungsbeziehung, die auch bei einem Wechsel des Landes bestehen bleibt.
In Ihrer Muttersprache
Sie können Türkisch sprechen – in der Sprache, in der Sie Ihre Gefühle am natürlichsten ausdrücken.
Von dort, wo Sie sind
Wenn Sie in eine neue Stadt oder ein neues Land ziehen, müssen Sie Ihre Psychologin nicht wechseln.
Regelmäßig und geschützt
Die Gespräche finden zu festen Tagen und Zeiten über eine sichere Verbindung statt, die Ihre Privatsphäre schützt.
Die Entfernung ändert sich, der Rahmen der Beratung bleibt.
Im Erstgespräch klären wir, was Sie in die Beratung führt, welche Erwartungen Sie haben und wie die Zeitverschiebung zwischen Ihrem Land und der Türkei aussieht. Die weiteren Gespräche werden zu einem festen Tag und einer festen Uhrzeit geplant.
Ihre Bedürfnisse und der Rahmen der Zusammenarbeit werden gemeinsam geklärt.
Die Sitzungen finden in der Regel einmal pro Woche statt.
Passende Zeitfenster besprechen wir je nach Ihrem Aufenthaltsland.
Wenn Sie im Ausland leben, muss Verstandenwerden nicht in der Ferne liegen.
Fragen Sie ein türkischsprachiges Online-Kennenlerngespräch an. Gemeinsam finden wir einen Termin, der zu Ihrem Land und Ihrer Zeitverschiebung passt.
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