Familienberatung
Psychologische Einzelberatung für Erwachsene zu Eltern-Kind-Beziehungen, generationenübergreifenden Mustern und Grenzen in der Familie.
Die Familie ist unser erstes Beziehungsmodell.
Liebe, Vertrauen, Konflikt und Grenzen lernen wir zum ersten Mal in unserer Familie. Jede Beziehung, die wir als Erwachsene eingehen – im Beruf, in Freundschaften, in der Liebe –, trägt irgendwie die Spuren dieses ersten Modells. Wenn Ihre Beziehung zur Familie Sie heute noch belastet, ist das kein „Mangel“, sondern das Signal eines ungelösten Musters.
Nach dem psychodynamischen Ansatz sind Familiendynamiken nicht nur Kindheitserinnerungen; sie sind ein lebendiges System, das heute noch aktiv ist und Ihre Entscheidungen und Beziehungen prägt. Die Grenze, die Sie zu Ihren Eltern gezogen haben, die Rivalität mit Ihren Geschwistern, die Erwartungen Ihrer Familie an Sie – all das gehört zu diesem System.
Woran arbeite ich?
- Die Beziehung zu den Eltern als Erwachsene – Grenzen setzen, Schuldgefühle, das Streben nach Anerkennung
- Generationenübergreifende Muster – erkennen, welche Muster Sie von Ihrer Familie übernommen haben
- Geschwisterbeziehungen – Rivalität, Vergleiche, Rollen in der Familie
- Balance zwischen Erwartungen der Familie und der eigenen Identität – die Angst, „die Familie zu enttäuschen“
- Sorgen als Eltern – die Beziehung zum eigenen Kind unabhängig von der eigenen Geschichte gestalten können
- Kommunikation in der Familie – Unausgesprochenes, wiederkehrende Konflikte, Balance zwischen Nähe und Distanz
Mein Ansatz
Ich biete keine klassische Familienberatung an, bei der Familienmitglieder gemeinsam am Gespräch teilnehmen; ich führe psychologische Einzelberatung durch. Das Ziel ist nicht, Ihre Familie „in Ordnung zu bringen“, sondern das Muster auf Ihrer Seite zu erkennen, Ihren Platz im Familiensystem zu verstehen und von dort aus eine gesündere Position für sich zu entwickeln. Diese Veränderung führt oft auch in den Familienbeziehungen zu spürbarer Entspannung – denn wenn sich ein Teil des Systems verändert, verändert sich auch die Dynamik.
Zusammenhang mit Beziehungsproblemen
Die Muster, die wir in der Familie lernen, wiederholen sich oft auch in unseren Liebesbeziehungen. Wenn Sie über die Familiendynamiken hinaus auch wiederkehrende Beziehungsmuster oder Bindungsschwierigkeiten erleben, können Sie sich auch unsere Seite zu Beziehungsproblemen ansehen.